Uniformiranost je preteklost. Delavnik od 8h do 16h tudi. Pozno popoldanske in večerne ure prostega časa prav tako. Dnevni urniki se snujejo sproti…
Vse to kliče po sposobnosti hitrega prilagajanja življenjskim spremembam, ki pa nas lahko hitro pustijo izčrpane, zmedene in v večnem iskanju našega notranjega kompasa.
Čas masovnega potrošništva, individualizacije, ogromne ponudbe izdelkov in storitev na trgu, spodbujanja unikatnosti, edinstvenosti… Vse to je privedlo do razmaha različnih življenjskih slogov, želja in posameznikovih potreb.
Kljub vsemu pa ostajata potrebi po ravnovesju in po občutku kontrole svojega življenja globoko zakoreninjeni v vsakem izmed nas.
Hatha joga že v svojem imenu nosi ravnovesje. Združuje sonce “ha” in luno “tha”.
Združuje aktivni, moški in pasivni, ženski princip. Delo in sprostitev.
Z redno prakso se vzpostavi ravnovesje – krepi se telo, um se umirja, korak skozi življenje postane samozavesten, notranji kompas pa se naravna za učinkovito krmarjenje med dnevnimi obveznostmi in nujnim počitkom.
Ključnega pomena pa je, da so asane oz. jogijski položaji izvedeni pravilno, da so prilagojeni telesni konstituciji, sposobnostim in splošnemu počutju posameznika. Le tako steče nemoten pretok energije, ki odpravlja morebitne blokade, tako na telesni kot duševni ravni.
Glede na našo raznolikost – konstitucij, sposobnosti, želja, potreb in nenazadnje tudi življenjskih slogov, pri svojem poučevanju zagovarjam individualiziran pristop, ki pa je možen le v manjših skupinah oziroma z učenjem posameznika, v izbranem času v dnevu.
Vadba hatha joge je primerna za tiste z željo po intenzivnem samoraziskovanju, za tiste, ki se želijo polniti z močjo za nove zahtevne podvige in za vse tiste, ki si želijo uresničevati svoje osebne cilje učinkoviteje.
Joga je orodje, ki ponese izkustvo iz jogijske podloge na življenje.
Tanja
